Op welke bank ga ik als eerste zitten in de sauna?
Dat hangt er onder andere vanaf of je last hebt van een droge of gevoelige huid. Wanneer je last hebt van gevoelige huid, neem dan plaats op de middelste bank in de sauna.
TIP: over een sauna
Door de extreme warmte kan een ongenaam branderig gevoel ontstaan als je direct vanaf het begin helemaal bovenaan gaat zitten,vooral in je gezicht, bij je schouder, in je neus of onder je vingernagels. Beter is het daarom om op de middelste bank te beginnen. Blijf zolang op de middelste bank liggen totdat je begint te zweten. In de regel is het mogelijk onaangename gevoel dan verdwenen. Ga daarna helemaal naar boven op het hoogste niveau
Deel deze pagina
